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不知道大家有没有感觉，现在年轻人找工作的大环境确实不算友好？
但周二的时候，LinkedIn出了份挺有意思的研究：千禧一代和Z世代，反倒在高速增长的高薪AI岗位里混得风生水起。
今天就跟大家唠唠这份报告里的实情，看看AI这碗饭到底好不好吃。
LinkedIn扒了自己平台上的数据，包括求职者的性别、学历、年龄，最终筛出了12个增长最快的AI岗位。
这里说的 “AI岗”，特指AI工程、技术研发类的职位。
LinkedIn美洲区首席经济学家Kory Kantenga说，现在职场上普遍的说法是Z世代找工作太难了，这话真没说错。
根据美国人口普查局和美国劳工统计局的数据，今年6月22到27岁的年轻人整体失业率有7.2%，同年龄段刚毕业的大学生失业率也有5.7%，而全年龄段打工人的失业率才4.1%。
图源：豆包AI生成
但这份报告有个很意外的发现是，年轻人反倒在扩张的AI就业市场里吃到了红利。
“看到他们这么强势地抓住AI行业的机会，其实挺让人惊讶的。”Kantenga说。
具体来看，前沿部署工程师和AI工程师这两个热门的一线技术岗，新招的员工里三分之二以上都是Z世代。
两个岗位的年薪中位数分别是19.9万美元和16.6万美元。
而AI负责人这类管理岗，60%的新入职者是千禧一代，年薪中位数能到23.6万美元。
而且AI岗的扩张速度还在猛涨，2023到2024年，LinkedIn的AI岗位招聘量涨了14%，随后2024到2025年，直接暴涨了156%，相当于一年翻了1.5倍还多一点。
Kantenga也说，不少年轻人借着这股东风拿到了高薪，甚至早早走上了管理岗。
他也建议应届毕业生趁着风口抓住机会，同时也得给自己留好后路，应对以后可能的行业变化。
AI岗位的薪资到底有多香？
先给大家个参照：圣路易斯联邦储备银行的数据显示2026年第二季度，美国25到34岁打工人的年薪中位数是 60,320美元，35到44岁的是74,672美元。
而AI岗的薪资是什么水平？
LinkedIn统计了招聘信息里的薪资，AI岗位的年薪中位数是17.7万美元，比非AI岗的8万美元高出一倍还多。
图源：豆包AI生成
为什么能给这么高？
一是现在热钱都往A 行业里涌，公司要抢人才，只能把薪资开得越来越高。
二是学历要求确实不低，91%的AI从业者都有本科及以上学历，职位越高，学历要求越夸张，比如AI负责人岗里，近一半人有研究生学历，还有20%是博士。
Kantenga预测，AI就业市场会拉高一批高学历、专业对口人才的收入，但反过来也可能拉大收入差距。
如果那些没有相关学位、甚至没受过高等教育的劳动者被排除在高薪 AI 岗位之外，那就会进一步拉大薪酬差距。
女性没分到多少行业红利
AI行业的增长红利，女性分到的份额少得可怜。
数据显示，2025年新入职的AI员工里，女性只占26%；而在非AI岗位里，男女入职比例基本是五五开。
越高端、薪资越高的岗位，女性的占比越低。
图源：豆包AI生成
在薪资最高的三类AI岗中，AI负责人岗女性只占五分之一，AI总监岗占26%，技术专员岗更是只有18%。
唯一一个男女入职数量持平的岗位，是数据标注员。
而它正好也是榜单里薪资最低的AI岗位，年薪中位数只有5.1万美元。
更扎心的是，有份领导力咨询公司2025年的调研显示，AI公司的CEO和顶级技术岗里，女性只占10%。
说白了，AI行业里越往高层走，女性的身影越少，每一级晋升都在掉队。
想入行AI？给你几点实在建议
对于想挤进这行的学生和年轻人，Kantenga给出了几个落地建议。
首当其冲的，还是得读个计算机科学的学位。
虽说最近几年计算机专业毕业生就业也卷，根据纽约联储的数据，2024年刚毕业的计科生失业率到了7%，比整体毕业生失业率还高，但它依然是敲开AI入门岗最管用的敲门砖。
卷归卷，根据全美高校与雇主协会的报告，预计2026届毕业生里，计科专业的起薪依然是所有专业里最高的，能到81,535美元。
图源：豆包AI生成
光有学历还不够，还得有实际的数据处理的经验。
你背会了数据工程的理论可不够，企业要的是你真的会整理数据、用数据解决实际问题。
要是没有足够的实战经验，多做点AI相关的个人项目也行，攒个作品集出来，既能练手攒经验，也能让面试官直观看到你的能力和兴趣方向。
当然了，也不是所有年轻人都对AI满怀期待，在有人把AI当成职业上升风口的同时，也有人天天担忧自己会被AI取代。
其实每一轮技术浪潮涌来的时候，都是有人乘风而起，有人被落在原地。
图源：豆包AI生成
这波AI浪潮也一样，AI行业现在确实在疯狂招人，钱也给得大方，尤其是对年轻、高学历、有技术的人。
但高薪背后，是学历门槛、性别失衡，以及未来不确定的行业变化。
风口确实有，但不是谁都能站上去。
想入行的话，计算机学位加实战经验，依然是最稳的敲门砖。
已经站在风口上的人，也别忘了给自己留条后路。
本文由雷科技编译自CNBC
原文链接：领英（LinkedIn）的一项研究显示，千禧一代和Z世代正在获得高薪且增长迅速的人工智能（AI）职位。
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